என்னைத் தொடர நினைப்போருக்கு... எனது 14 மணி நேர சீக்ரெட் கார்டன் வாழ்வியல்!

என்னைத் தொடர நினைப்போருக்கு... எனது 14 மணி நேர சீக்ரெட் கார்டன் வாழ்வியல்!**

“என் உடலையும் ஆன்மாவையும் பாதுகாத்து, வாழ்நாளை அதிகமாக்கும் ஒரு பிரத்யேக எல்லைதான் என் ‘சீக்ரெட் கார்டன்’. மாலை 6:00 மணி முதல் மறுநாள் காலை 8:00 மணி வரை நான் உலகியல் ஓட்டங்களிலிருந்து விடுபட்டு, எனக்கான ஆன்மீக, ஆரோக்கிய மற்றும் படைப்பு உலகில் வாழ்கிறேன். என்னை ஃபாலோ பண்ணும் என் வாசகர்களும், தங்கள் வாழ்வில் ஒரு எல்லையை வகுத்து, ஆரோக்கியமாக வாழ வழிகாட்டும் எனது 14 மணி நேர டைம் மேனேஜ்மென்ட் இதோ...”

## **1. ஆன்மீக அமைதியும் உடல் பராமரிப்பும் (மாலை 6:00 - இரவு 9:00)**

 * **மாலை 6:00 - 6:45 | எல்லைப் பிரவேசம்:** வெளி உலகத் தொடர்புகளைத் துண்டித்து, சீக்ரெட் கார்டன் எல்லைக்குள் நுழைதல். இதமான குளியல் மற்றும் மக்ரிப் தொழுகைக்கான ஆயத்தம்.

 * **மாலை 6:45 - 7:15 | மக்ரிப் தொழுகை & திக்ர்:** இறை வழிபாட்டின் மூலம் மனதை ஒருமுகப்படுத்துதல்.

 * **இரவு 7:15 - 7:45 | இயற்கை இரவு உணவு:** உடலுக்குப் பாரமில்லாத எளிய இயற்கை உணவு (பழங்கள்/கஞ்சி/ஆவியில் வெந்தவை).

 * **இரவு 7:45 - 8:30 | இஷா தொழுகை:** இரவுத் தொழுகையை நிறைவு செய்து ஆன்ம அமைதி பெறுதல்.

 * **இரவு 8:30 - 9:00 | இரவு வாசிப்பு:** மனதை நல்வழிப்படுத்தும் உயர் சிந்தனை, ஆன்மீகம் அல்லது இயற்கை வாழ்வியல் புத்தகங்களை வாசித்தல்.

## **2. வாழ்நாளைக் கூட்டும் ஆழமான உறக்கம் (இரவு 9:00 - காலை 4:15)**

 * **இரவு 9:00 - காலை 4:15 | செல்கள் புதுப்பித்தல்:** நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியைக் கூட்டும் 7 மணி நேர தடையற்ற, ஆழமான உறக்கம். இந்த நேரத்தில் உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக் கொள்கிறது.

## **3. பிரம்ம முகூர்த்த எழுச்சியும் படைப்பாற்றலும் (காலை 4:15 - காலை 8:00)**

 * **காலை 4:15 - 4:45 | பிரம்ம முகூர்த்த விழிப்பு:** அதிகாலை எழுந்து, இயற்கை பானம் (மூலிகை சாறு அல்லது தேன் கலந்த வெந்நீர்) அருந்தி பஜ்ர் தொழுகைக்குத் தயாராகுதல்.

 * **காலை 4:45 - 5:15 | பஜ்ர் தொழுகை:** அதிகாலை வழிபாடும், அன்றைய நாளுக்கான கூட்டுப் பிரார்த்தனையும்.

 * **காலை 5:15 - 6:15 | இ-புக் (E-Book) எழுதுதல்:** மனம் மிகத் தெளிவாக இருக்கும் இந்த அமைதியான நேரத்தில், வாசகர்களுக்காக எனது வாழ்நாள் அனுபவங்களையும், இயற்கை மருத்துவ ரகசியங்களையும் எழுத்து வடிவில் (E-Book) ஆவணப்படுத்துதல்.

 * **காலை 6:15 - 7:00 | வீடியோ பதிவு (Video Recording):** எவ்வித சத்தமும் இல்லாத அதிகாலை அமைதியில், வாசகர்களை நல்வழிப்படுத்தும் மற்றும் விழிப்புணர்வு ஊட்டும் வீடியோக்களைப் பதிவு செய்தல்.

 * **காலை 7:00 - 7:45 | இயற்கை மருத்துவம் & உடற்பயிற்சி:** இதமான காலைச் சூரிய ஒளியில் (Sunbath) எளிய உடற்பயிற்சி, மூச்சுப்பயிற்சி மற்றும் மூலிகைத் தோட்டப் பராமரிப்பு.

 * **காலை 7:45 - காலை 8:00 | எல்லை நிறைவு:** சீக்ரெட் கார்டன் எல்லையை நிறைவு செய்து, அடுத்தடுத்த உலகியல் கடமைகளுக்கும், வெளி உலகப் பணிகளுக்கும் தயாராகுதல்.

## **💡 வாசகர்களுக்கு நான் தரும் 3 கட்டளைகள் (Rules to Follow Me):**

 1. **நேரத்தைக் காப்பதே ஆரோக்கியம்:** இரவு 9:00 மணி முதல் காலை 4:15 மணி வரை தூங்குவது உங்கள் வாழ்நாளைக் கூட்டும். இந்த இயற்கை விதியை ஒருபோதும் தவறவிடாதீர்கள்.

 2. **டிஜிட்டல் தனிமை:** சீக்ரெட் கார்டன் நேரத்தில் தேவையற்ற மொபைல் பயன்பாடுகள் மற்றும் சமூக வலைத்தளங்களைத் தவிர்த்து, உங்களுக்கான உன்னத நேரத்தை உருவாக்குங்கள்.

 3. **சுய கட்டுப்பாடு (Self-Discipline):** அனைத்து முடிவுகளையும் நாமே எடுத்து, நம் உடலையும் மனதையும் நாமே ஆள்வதுதான் உண்மையான இயற்கை வாழ்வியல்.

*(இயற்கை மருத்துவம் மற்றும் வாழ்வியல் வழிகாட்டி)*

வேரைத் தொடாத விழுதுகளும்... எனது இரண்டாம் பிறப்பும்!

வேரைத் தொடாத விழுதுகளும்... எனது இரண்டாம் பிறப்பும்! ( By Haji is Muhammad 21/05/2026. 10.30 PM )

வாழ்க்கையின் பின்பாதியில், அதுவும் எழுபத்தைந்து ஆண்டுகளைக் கடந்த ஒரு மனிதனின் மனதில் தோன்றும் அலைகளையும், அவன் எடுக்கும் தீர்க்கமான முடிவுகளையும் இந்த உலகம் எப்படிப் பார்க்கிறது? குடும்பம் எப்படி எதிர்கொள்கிறது?

இதோ, என் வாழ்வின் மிக முக்கியமான ஒரு பக்கத்தை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.

வேரைத் தொடாத விழுதுகள்

ஒரு ஆலமரம் விழுதுகளைத் தாங்கி நிற்கிறது என்றுதான் இந்த உலகம் நினைக்கிறது. ஆனால், அந்த விழுதுகளுக்கு உயிரூட்ட, பூமிக்குக் கீழே அந்த வேர் படும் பாடும், அதன் தாகமும் எந்த விழுதுகளுக்கும் தெரிவதில்லை.

இன்று என் பிள்ளைகள் மூவரும் திருமணம் ஆகி, அவரவர் குழந்தைகளுடன் தத்தமது வாழ்க்கையில் வசதியாக வசித்து வருகிறார்கள். ஒரு தந்தையாக எனக்கு அதில் பெருமகிழ்ச்சியே. ஆனால், கொடைக்கானல், பூம்பாறை, பெரியகுளம், தேனி ஆகிய ஊர்களில் நான் தொடர்ந்து மேற்கொண்டு வரும் நில மேம்பாட்டுப் பணிகளும் (Development Works), அதற்காக நான் நடத்தி வரும் நீண்டகாலச் சட்டப் போராட்டங்களும் அவர்களுக்கு நன்றாகவே தெரியும்.

ஆனால், தற்போதைய எனது நிஜமான மனநிலை என்ன, குறிப்பாக நான் சந்தித்து வரும் பொருளாதார நெருக்கடிகள் எத்தகையவை, அந்தப் பணச்சுமைகளால் எனக்குள் ஏற்படும் மன உளைச்சல்கள் என்னென்ன என்பது என் மக்களுக்குத் தெரியாது. அதைப் பற்றி அவர்களுக்கு எந்தக் கவலையும் இல்லை.

அவர்களின் வாதம் எல்லாம் ஒன்றே ஒன்றுதான்: **“நீங்கள் சும்மா அமைதியாக இருங்கள்.”**

அவர்களின் இந்த எண்ண ஓட்டத்திற்கு, வயது முதிர்வு காரணமாக என் மனைவியும் ஒரு முக்கியக் காரணியாக அமைந்துவிடுகிறார். என்னோடு அன்றாடம் வாழும் அவரே, இந்த எதிர்மறை அதிர்வுகளை (Negative Vibes) பிள்ளைகளிடம் விதைக்கிறார். "அவரை எதற்கும் அலைந்து திரிந்து கஷ்டப்படாமல் சும்மா இருக்கச் சொல்லுங்கள்" என்பதுதான் அவர்களின் கூட்டு வாதம்.

## இதை நான் ஏன் அவர்களுக்குப் புரிய வைக்க வேண்டும்?

"வேரின் தாகம் விழுதுகளுக்குத் தெரியாவிட்டாலும், மரத்தின் பட்டைக்காவது தெரிந்திருக்க வேண்டாமா?" என்று என் மனம் ஒரு கணம் கேட்டது உண்மைதான். ஆனால், அடுத்த கணமே எனக்குள் ஒரு தெளிவு பிறந்தது.

அவர்களின் கருத்தோட்டங்கள் அவர்கள் பக்க நியாயமாகவே இருக்கட்டும். அதை மாற்றவோ, அவர்களுக்கு என் நிலையைப் புரிய வைக்கவோ என் சக்தியையும் நேரத்தையும் நான் ஏன் வீணடிக்க வேண்டும்? அவர்களை அப்படியே விட்டுவிட்டு, எனது தன்னம்பிக்கையான வாழ்க்கையை நான் அடுத்த கட்டத்திற்கு நோக்கி முன் எடுக்க முடிவு செய்துவிட்டேன்.

## இனிய எனது வாழ்க்கை: 'இரண்டாம் பிறப்பு'

ஆம், இது எனது வாழ்க்கையின் இரண்டாம் பிறப்பு!

என் வாழ்வின் முதல் பிறப்பில், என்னுடைய மனைவி மற்றும் மக்களுக்காகவே நான் வாழ்ந்து தீர்த்துவிட்டேன். அவர்களுக்காக நான் சேர்த்த, அவர்களுக்கு நான் கொடுத்த அசையா சொத்துக்களில் இன்னும் சில சட்டச் சிக்கல்கள் எஞ்சியிருக்கின்றன. ஒரு தந்தையாக, என் முதல் பிறப்பின் இறுதிக் கடமையாக அந்தச் சட்டச்சுமைகளை நானே தீர்த்து வைத்துவிடுவேன். அதோடு என் முந்தைய அத்தியாயம் முடிகிறது.

இனி, எனது இந்த இரண்டாம் பிறப்பு — அதாவது என்னுடைய எஞ்சிய வாழ்க்கையும், அதன் மூலம் நான் சம்பாதிக்கப் போகும் புதிய அசையா சொத்துக்களும் என் உயிரினும் மேலான **ஐந்து பேரன்மார்களுக்கு மட்டுமே சொந்தம்!**

அடுத்த தலைமுறைக்கான புதிய நிழலாக, புதிய வேராக நான் மாறப் போகிறேன்.

## பூஜ்ஜிய கணக்கும்... ஆகச்சிறந்த பட்டறிவும்!

என்னுடைய எஞ்சிய காலத்து வாழ்க்கைக்கு இவர்களிடம் நான் எந்தவித உதவியையும் கேட்கப் போவதில்லை. நாளை என் வங்கி கணக்கில் 'நில் பேலன்ஸ்' (Nil Balance) அதாவது பூஜ்ஜியமே மிஞ்சியிருந்தாலும் எனக்குக் கவலையில்லை.

ஏனென்றால், என்னிடம் இருப்பது வெறும் பணமல்ல; 75 ஆண்டுகால இந்த உலகியல் வாழ்க்கையில் நான் பெற்ற ஆகச்சிறந்த அறிவு பலமும், பல்வேறு களங்களில் நான் அடிபட்டுப் பெற்ற பட்டு அறிவும் (பட்டறிவும்) ஆகும். இந்த அறிவும், தன்னம்பிக்கையும் மட்டுமே எனக்குப் புதிய வெற்றிகளைத் தேடித்தரும் என்று நான் ஆழமாக நம்புகிறேன்.

என்னை முடக்க நினைக்கும் எந்தச் சூழலுக்கும் இனி என் மனதில் இடமில்லை. என் பேரன்மார்களின் எதிர்காலமே இனி என் இலக்கு. எனது அறிவுத்திறனை மட்டுமே மூலதனமாகக் கொண்டு, என் சொந்தக் காலில், இந்த இரண்டாம் பிறப்பை முழு சுதந்திரத்தோடு நான் தொடங்குகிறேன்!

பயணம் தொடரும்.

 

 

"சும்மா இருத்தல்"கோட்பாடும் எதார்த்தப் போராட்டமும்!

சும்மா இருத்தல்: கோட்பாடும் எதார்த்தப் போராட்டமும்!

**கேள்வி/சிந்தனை:**

“சும்மா இருத்தல்” என்றால் என்ன? கடந்த காலத்தில் அரங்கேறிய நிகழ்வுகள் பற்றிய நினைவுகளை முற்றிலுமாக தவிர்த்தல்;

 எதிர்காலத்தில் செய்ய வேண்டிய கடமைகள் அல்லது முன்னேற்றத்திற்கான திட்டமிடல் பற்றிய நினைவுகளை முற்றிலுமாக தவிர்த்தல்; 

மேல்கண்ட இரண்டு எண்ண ஓட்டங்களில் இருந்தும் மனதை அமைதியாக வைத்தல். இது ஒரு மனிதனுக்குச் சாத்தியமா?

### பகுதி 1: "சும்மா இருத்தல்" என்ற உன்னத நிலை (கோட்பாடு)

"சும்மா இருத்தல்" என்பது சோம்பேறித்தனமாக இருப்பது அல்ல; அது மனதை அதன் அலைபாயும் தன்மையிலிருந்து விடுவித்து, தற்போதைய கணத்தில் (Present Moment) அப்படியே நிலைநிறுத்துவதாகும். கோட்பாட்டு ரீதியாகப் பார்த்தால் இது சாத்தியமே.

 

* **கடந்த காலம் என்பது ஒரு நிழல்:** மனம் எப்போதும் கடந்த காலத்தின் கசப்பான நினைவுகளையோ, ஏமாற்றங்களையோ சிந்தித்துக் கொண்டே இருக்கும். ஆனால், கடந்த காலம் என்பது முடிந்துபோன ஒன்று. அதை மாற்ற முடியாது. கடந்த கால நினைவுகளில் உழல்வது, ஓடாத கடிகாரத்தைப் பார்ப்பதற்குச் சமம்.

 * **எதிர்காலம் என்பது ஒரு கற்பனை:** நாளை என்ன நடக்கும் என்ற கவலை அல்லது திட்டமிடல் மனதை எப்போதும் பதற்றத்திலேயே வைத்திருக்கும். தற்போதைய கணத்தில் நாம் செய்யும் செயல்கள்தான் எதிர்காலத்தைத் தீர்மானிக்கின்றன. எனவே, திட்டமிடல்களைக் கடந்து, இந்த நொடியில் கவனம் செலுத்துவதே புத்திசாலித்தனம்.

 

 **அமைதி நிலை:** கடந்த காலத்தின் சுமையையும், எதிர்காலத்தின் பயத்தையும் இறக்கி வைத்துவிட்டால், அங்கே எஞ்சுவது "வெற்றிடம்" மட்டுமே. இந்த வெற்றிடம்தான் உண்மையான அமைதி. நம் முன்னோர்களும், சித்தர்களும் "சும்மா இருக்கச் சுகம் பின்தோன்றும்" என்று இதைக் குறிப்பிட்டார்கள்.

### பகுதி 2: வேரைத் தொடாத விழுதுகளும் எதார்த்தமும் (எனது சுயபரிசோதனை)

கோட்பாட்டு ரீதியாக "சும்மா இருத்தல்" எளிதாகத் தோன்றினாலும், கடமைகளும் பொறுப்புகளும் நிறைந்த ஒரு குடும்பத் தலைவனுக்கு, குறிப்பாக நான் சந்திக்கும் எதார்த்தச் சூழலில் அது சாத்தியமே இல்லை என்றுதான் தோன்றுகிறது. என் மனம் பின்வரும் நான்கு பெரும் சுவர்களால் சிறைபிடிக்கப்பட்டுள்ளது:

#### 1. வேரைத் தொடாத விழுதுகள் (குடும்பத்தின் ஒத்துழைப்பின்மை)

என் மனைவி, மக்கள், உடன்பிறந்தோர் என எனது உறவுகளின் எதிர்காலத்திற்காக நான் ஓடிக் கொண்டிருக்கிறேன். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக என்னோடு கைகோர்த்துச் செயல்பட அவர்களிடம் ஒரு சதவீத ஒத்துழைப்பு கூட இல்லை. அவர்களின் சிந்தனை மற்றும் செயல்பாடுகள் அனைத்தும் அன்றாடத் தேவைகளை (உணவு, உடை) பூர்த்தி செய்வதோடு முடிந்துவிடுகிறது. குடும்பத்தின் எதிர்காலப் பாதுகாப்பு மற்றும் அபிவிருத்தித் திட்டங்களை அவர்களுக்குத் தெளிவாகப் புரிய வைப்பதில் நான் எங்கோ தவறிவிட்டேனோ என்ற சுயபரிசோதனையும் ஏமாற்றமும் என்னை வாட்டுகிறது.

 2. சுய தேவைகளும் முதலீட்டுச் சிக்கலும்

ஒரு மனிதனாக எனது அன்றாட சுய தேவைகளுக்கும், நான் செய்ய வேண்டிய கடமைகளை நிறைவேற்றவும் ஒரு குறிப்பிட்ட முதலீடு (நிதி) தேவைப்படுகிறது. இந்த முதலீட்டை நான் எங்கிருந்து பெறுவது? மீண்டும் கடன் வாங்குவதா? கடன்படக் கூடாது என்ற எண்ணமும், தேவைகளுக்கான நிதிப் பற்றாக்குறையும் என்னை ஒரு புரியாத புதிருக்குள் தள்ளுகின்றன.

### 3. எதிராக உருவான வழக்குகள் (சட்டப் போராட்டம்)

கடந்த காலத்தில் எனக்கு எதிராக, நானே உற்பத்தி செய்தது போல உருவெடுத்த சட்ட ரீதியான வழக்குகளை நான் எதிர்கொள்ள வேண்டியுள்ளது. இந்த வழக்குகளை நடத்துவதற்கும், அதில் வெல்வதற்கும் மனவலிமை மட்டுமன்றி, பெரும் பொருளாதார முதலீடும் தேவைப்படுகிறது. இந்தச் சுமை என் நிகழ்காலத்தை நிம்மதியாக வாழ விடுவதில்லை.

 4. எதிர்கால அபிவிருத்தித் திட்டங்கள்:

குடும்பத்தின் எதிர்கால மேன்மைக்காக நான் வகுத்து வைத்திருக்கும் தொலைநோக்குத் திட்டங்களைச் செயல்படுத்த நிதி ஆதாரம் எங்கே என்ற கேள்வி, என்னை சும்மா இருக்க விடுவதில்லை. இந்தச் சிந்தனைகளில் இருந்து நான் வெளியில் வந்தால் தான் எனது மனம் நிகழ்காலத்தையும் எதிர்கால திட்டங்களையும் மறந்து சும்மா இருக்க முடியும்.

முடிவுரை:

கடமைகளின் கடலில் தத்தளிக்கும் ஒருவனுக்கு 'சும்மா இரு' என்று சொல்வது கரையில் இருப்பவனின் உபதேசம் போலத் தோன்றலாம். அலைகளின் சீற்றத்தை உடனடியாக அடக்க முடியாவிட்டாலும், படகின் துடுப்பைச் சற்று நேரம் ஓய்வெடுக்கச் செய்து, சரியான திசையைத் தீர்மானிக்க நாம் எடுக்கும் அந்தச் சிறிய இடைவேளைதான் ஒரு குடும்பத் தலைவனின் எதார்த்தமான "சும்மா இருத்தல்".

மனம் மிகக் கடுமையான குழப்பத்தில் இருக்கும்போது, ஒரு சில நிமிடங்களாவது எல்லாவற்றையும் தள்ளி வைத்துவிட்டு மனதை அமைதிப்படுத்த முயன்றால் மட்டுமே, நமக்கான வழிகளும், முதலீட்டிற்கான தெளிவான யோசனைகளும் பிறக்கும்!

18/05/2026. Haji.S. Muhammad .

மைய நோக்கம் (The Core Philosophy of Secret Garden)

சீக்ரெட் கார்டன் (Secret Garden) திட்டத்தின் மையக்கரு மற்றும் அதன் நோக்கம் ​இதோ அந்தத் திட்டத்தின் முதன்மையான தூண்கள்:

​1. மைய நோக்கம் (The Core Philosophy)

​"இல்லம் தோறும் ஓர் இயற்கை வைத்தியர்" என்ற இலக்கை நோக்கிய ஒரு பயிற்சி மையமாக இது உருவகப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை தாராளமாக இயற்கையிடமே ஒப்படைக்கும் ஒரு சரணாலயமாக இது அமைகிறது.

​2. கட்டமைப்பு மற்றும் வடிவமைப்பு

·        ​பமிட் தியான கூடம்: மன அமைதிக்காகவும், ஆற்றலை ஒருமுகப்படுத்தவும் பிரமிட் வடிவிலான தியான மண்டபம் இதன் இதயப் பகுதியாகத் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.

·        ​மூலிகைத் தோட்டம்: மருந்துகளைத் தேடி அலையாமல், நம்மைச் சுற்றியுள்ள தாவரங்களே மருத்துவர்கள் என்பதை உணர்த்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட மூலிகைப் பண்ணை.

·        ​இயற்கை வாழ்வியல் பயிற்சி: வெறும் கோட்பாடாக இல்லாமல், செய்முறை விளக்கங்களுடன் கூடிய 6 மாதப் பயிற்சி வகுப்புகளுக்கான களம்.

​3. செயல்பாட்டுத் தளங்கள்

·        ​பெரியகுளம் பகுதியில் அமையவிருக்கும் இந்தத் தளம், அமைதி மற்றும் ஆரோக்கியத்தைத் தேடி வருபவர்களுக்கான ஒரு புகலிடமாக இருக்கும்.

·        ​தன்னிறைவு பெற்ற வாழ்வியலை (Self-sustainable living) ஊக்கப்படுத்தும் விதமாக இயற்கை விவசாய நுணுக்கங்களும் இதில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளன.

​4. அமைதியை நோக்கிய பயணம்

​எனது 75 ஆண்டுகால அனுபவத்தையும், சட்டப் போராட்டங்களுக்குப் பிந்தைய மன அமைதியையும் பிரதிபலிக்கும் ஒரு "அமைதிப் பூங்காவாக" இது உருவெடுக்கிறது.

நிச்சயமாக, சீக்ரெட் கார்டன் திட்டத்தின் கட்டமைப்பையும், "இல்லம் தோறும் ஒரு இயற்கை மருத்துவர்" என்ற 6 மாத டிப்ளமோ பாடத்திட்டத்தையும் ஒரு முறையான வடிவில் கொண்டு வருவோம்.

1. தோட்டத்தின் உள் கட்டமைப்பு (Layout Design)

தோட்டம் இரண்டு முக்கிய பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது:

அ) செயல்பாட்டு மையம் (The Core - 25' x 25')

இந்த மையம்  வாஸ்து மற்றும் ஆற்றல் அறிவியலை அடிப்படையாகக் கொண்டு, 25 * 25 அடி பரப்பளவில் பிரமிட் ஹவுஸ் ஆக அமையும்.

 * பயன்பாடு: இதுவே  முதன்மைப் பயிற்சி மையமாகவும், தியானம் மற்றும் இயற்கை மருத்துவ ஆலோசனைகள் வழங்கும் இடமாகவும் இருக்கும்.

 * ஆற்றல் மையம்: பிரமிட் வடிவம் பிரபஞ்ச ஆற்றலை ஈர்க்கும் என்பதால், இது மாணவர்களுக்கும் நோயாளிகளுக்கும் ஒரு சிறந்த குணப்படுத்தும் (Healing) இடமாகத் திகழும்.

ஆ) அமைதி மற்றும் இதர வசதிகள் (The Extended Zone - 50 சென்ட்)

மீதமுள்ள சுமார் 50 சென்ட் நிலப்பரப்பு எனது மகன் மற்றும் உறுப்பினர்களின் பொறுப்பில் விடப்படும்.

 * அமைதிப் பூங்கா: இதில் நடைப்பயிற்சிப் பாதைகள், மூலிகைத் தோட்டங்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள் தங்கிப் பயிலும் வசதிகள் ஏற்படுத்தப்படலாம்.

 * நிர்வாகம்: எனது வழிகாட்டுதலோடு, இந்த நிலத்தை பராமரிப்பதும் அதன் அமைதியைக் காப்பதும் உறுப்பினர்களின் பொறுப்பாக இருக்கும்.

2. "இல்லம் தோறும் ஒரு இயற்கை மருத்துவர்" - பாடத்திட்டம் (Curriculum)

இந்த 6 மாத டிப்ளமோ பயிற்சி, மாதம் இரண்டு இதழ்கள் அல்லது தொகுப்புகள் வீதம் மொத்தம் 12 தொகுப்புகளைக் கொண்டதாக அமையும்.

முதல் மாதம்: அடிப்படைத் தத்துவங்கள்

 * தொகுப்பு 1: இயற்கை மருத்துவத்தின் அறிமுகம் – "உணவே மருந்து" தத்துவத்தின் பின்னணி.

 * தொகுப்பு 2: பஞ்சபூத தத்துவம் – நிலம், நீர், நெருப்பு, காற்று, ஆகாயம் ஆகியவற்றுடன் உடலின் தொடர்பு.

இரண்டாம் மாதம்: உடலியல் மற்றும் நோயறிதல்

 * தொகுப்பு 3: மனித உடலின் முக்கிய உறுப்புகள் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகள்.

 * தொகுப்பு 4: நோய்களுக்கான அடிப்படை காரணங்கள் மற்றும் இயற்கை முறையில் நோயைக் கண்டறியும் கலை.

மூன்றாம் மாதம்: உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து

 * தொகுப்பு 5: சமைக்காத உணவின் மகத்துவம் (Raw Food Diet) மற்றும் பழச்சாறு சிகிச்சை.

 * தொகுப்பு 6: பாரம்பரிய சிறுதானியங்கள் மற்றும் உள்ளூர் காய்கறிகளின் மருத்துவ குணங்கள்.

நான்காம் மாதம்: இயற்கைச் சிகிச்சைகள்

 * தொகுப்பு 7: மண் சிகிச்சை (Mud Therapy) மற்றும் நீர்த் தெரபி (Hydrotherapy) – செய்முறை விளக்கங்கள்.

 * தொகுப்பு 8: காற்று மற்றும் சூரிய ஒளி சிகிச்சை – பிராணாயாமத்தின் முக்கியத்துவம்.

ஐந்தாம் மாதம்: மூலிகை அறிவோம்

 * தொகுப்பு 9: வீட்டுத் தோட்டத்தில் வளர்க்க வேண்டிய 10 முக்கிய மூலிகைகளும் அதன் பயன்பாடுகளும்.

 * தொகுப்பு 10: அன்றாட உபாதைகளுக்கு (சளி, காய்ச்சல், தலைவலி) உடனடி இயற்கை வைத்திய முறைகள்.

ஆறாம் மாதம்: மனநலம் மற்றும் ஆளுமைத் திறன்

 * தொகுப்பு 11: தியானம், மன அழுத்தம் மேலாண்மை மற்றும் தார்மீக வாழ்வியல்.

 * தொகுப்பு 12: ஒரு இயற்கை மருத்துவராக சமூகத்தில் செயல்படும் முறை மற்றும் இறுதித் தேர்வு/சான்றிதழ்.

ஹாஜி.S.முஹம்மது 17/3/2026.

இயற்கை வாழ்வியல் பூங்கா மற்றும் 'வீட்டுக்கொரு வைத்தியர்' திட்ட ஒருங்கிணைப்பு குறித்த ஆலோசனை.

Ref: PAR - 2 / 4.                             தேதி: 10/01/2026

பொருள்: இயற்கை வாழ்வியல் பூங்கா மற்றும் 'வீட்டுக்கொரு வைத்தியர்' திட்ட ஒருங்கிணைப்பு குறித்த ஆலோசனை வேண்டுதல்.

அனுப்புநர்:

ஹாஜி எஸ். முஹம்மது,

பங்களாபட்டி சாலை, வடகரை, பெரியகுளம்.

பேசி: 9345562420

பெறுநர்:

திரு. ஆதிவாசி முருகன்,

பாரம்பரிய சித்த வைத்தியர் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டோர் கழகம் - தேனி மாவட்ட பிரதிநிதி. தேனி.

மதிப்பிற்குரிய முருகன் அவர்களுக்கு,

வணக்கம். எனது 'பங்கேற்பு நடவடிக்கை ஆராய்ச்சியில்' (PAR) உங்களை இரண்டாவது 'வழிகாட்டியாக' (Guide No: 2) கருதி இக்கடிதத்தை எழுதுகிறேன்.

 * எனது வாழ்வின் இறுதி இலட்சியமான 'இயற்கை வாழ்வியல் பூங்கா' திட்டத்தைப் பெரியகுளத்திலும், பூம்பாறையிலும் தொடங்குவதற்கான காலம் கனிந்துவிட்டது.

 * முதற்கட்டப் பணிகளுக்காக ₹50,000 நிதியைத் திரட்டியுள்ளேன். இதன் வரைவுத் திட்டத்தை இன்று எனது வலைப்பூவில் (Blog) வெளியிட்டுள்ளேன்.

 * உங்களது 'ஆதி சித்தர் குருகுலம் கவுன்சில்' முன்னெடுத்து வரும் "வீட்டுக்கொரு வைத்தியர் திட்டம்" என்னை மிகவும் கவர்ந்துள்ளது. இது எனது இயற்கை மருத்துவப் பூங்காவின் அடிப்படை நோக்கத்தோடு நூறு சதவீதம் ஒத்துப்போகிறது.

 * எனவே, நமது இரண்டு நிறுவனங்களின் தனித்தன்மையும் மாறாமல், அதே சமயம் பரஸ்பரம் இணைந்து செயல்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை ஆலோசிக்க விரும்புகிறேன்.

இது குறித்து விரிவாகப் பேச, எனது நண்பர்களுடன் உங்களை எப்போது சந்திக்கலாம் என்பதைத் தெரிவிக்குமாறு அன்புடன் கேட்டுக்கொள்கிறேன்.

இப்படிக்கு,

ஹாஜி எஸ். முஹம்மது.

இணைப்பு:

இயற்கை வாழ்வியல் பயிற்சி மைய வரைவு

(Action Plan Draft)

1. மையத்தின் நோக்கம் (Vision & Mission):

இயற்கையோடு இணைந்து வாழ்வதன் மூலம் முதியோர்களின் உடல், மன மற்றும் ஆன்மீக நலனை மேம்படுத்தி, ஒரு மகிழ்ச்சியான சமுதாயத்தை உருவாக்குதல்.

2. நிலப் பயன்பாட்டு வரைபடம் (அரை ஏக்கர் - 21,780 ச.அடி):

குறைந்தபட்ச நிலத்தில் அதிகபட்ச பலன் தரும் வகையில் நிலம் கீழ்க்கண்டவாறு பிரிக்கப்படும்:

 * கட்டிடப் பகுதி (20%): காற்றோட்டமான தங்கும் அறைகள் மற்றும் எளிய சமையற்கூடம்.

 * தோட்டப் பகுதி (40%): மூலிகைத் தோட்டம் மற்றும் நஞ்சில்லா இயற்கை விவசாயம்.

 * திறந்தவெளிப் பகுதி (30%): தியானக் கூடம், யோகா அரங்கு மற்றும் இயற்கை நடைபாதை.

 * கட்டமைப்பு (10%): சூரிய சக்தி மற்றும் மழைநீர் சேகரிப்பு வசதிகள்.

3. பயிற்சி மற்றும் கால அட்டவணை:

தினசரி அதிகாலை 5:30 மணிக்கு விழிப்பு தொடங்கி, இரவு 8:00 மணி வரை யோகா, மூச்சுப் பயிற்சி, இயற்கை உணவு முறை மற்றும் தியானம் என உடலையும் மனதையும் தூய்மைப்படுத்தும் பயிற்சிகள் வழங்கப்படும்.

4. நிர்வாகம் மற்றும் நிதி:

ஒரு அறக்கட்டளை (Trust) மூலம் நிர்வாகம் செய்யப்படும். முதலீட்டாளர்கள் மற்றும் உறுப்பினர்களின் பங்களிப்புடன் (Plan 1 & 2) நிதி மேலாண்மை செய்யப்படும்.

அடுத்த கட்ட நடவடிக்கை: தொடரும்.

 

 

இயற்கை வாழ்வியல் பூங்கா vs என்னுடன் பயணிப்பவர் யார்?

தேதி: 10/01/2026

பகுதி 1: இ-புத்தகம் (E-Book Content)

தலைப்பு:

இயற்கை வாழ்வியல் பூங்கா vs என்னுடன் பயணிப்பவர் யார்?

கடந்த காலத்தில் எனக்கு எதிராக நானே உற்பத்தி செய்த சிக்கல்களைத் தூசியைத் தட்டிவிடுவது போல் உதறித் தள்ளிவிட்டு, உடல் மற்றும் ஆத்மா இரண்டையும் போற்றிப் பாதுகாக்க 'இயற்கை வாழ்வியல் பூங்கா' எனும் இறுதி இருப்பிடத்தைக் கட்டமைக்கத் தொடங்கிவிட்டேன்.

"பத்து ஆண்டுகளாக இதையே சொல்லிக் கொண்டிருக்கிறீர்களே, எப்போது செயல்படுத்துவீர்கள்?" என்ற உங்கள் கேள்வி என் காதில் விழுகிறது. உண்மைதான், எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு நேரம் வரவேண்டும் அல்லவா? இப்போது அந்த நேரம் வந்துவிட்டது. வரும் தைப்பொங்கல் நன்னாளில், இறைவனின் திருநாமத்தால் இப்பணியைத் தொடங்குகிறேன்.

கட்டமைக்கப்பட வேண்டிய இடங்கள்:

 * பெரியகுளம் (கார்டன் வில்லா வளாகம்): 60 சென்ட் நிலம். (தற்போது நிலவி வரும் பாதைச் சிக்கலைத் தீர்ப்பதே முதல் போராட்டம்).

 * பூம்பாறை (மகாலட்சுமி கோயில் எதிரில்): 60 சென்ட் நிலம். (போலி பட்டா மூலம் ஆக்கிரமித்துள்ள நபரிடமிருந்து நிலத்தை மீட்டெடுப்பதே அடுத்த இலக்கு).

மையத்தின் நோக்கம்: ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான முதியோர் சமுதாயத்தை உருவாக்கி, இயற்கையோடு இணைந்த வாழ்வியல் முறை மூலம் அவர்களின் உடல் மற்றும் மன நலனை மேம்படுத்துதல். 20,000 சதுர அடியில் 10 ஒற்றை அறை வீடுகள், தியானக் கூடம் மற்றும் சிகிச்சை மையம் என 'எனது ரகசியத் தோட்டம்' (My Secret Garden) உருவாகும்.

யார் அந்த 100 நபர்கள்? (PAR - Participatory Action Research)

இந்த ஆய்வில் என்னுடன் பயணிக்கும் 100 நபர்களை நான்கு பிரிவுகளாகப் பிரிக்கிறேன்:

 * வழிகாட்டிகள் (Guide): 1 முதல் 10 நபர்கள்.

 * பயனாளிகள் (Family & Relatives): எனது குடும்பம் மற்றும் உறவினர்கள் (20 நபர்கள்).

 * எதிர்த்தரப்பினர் (Opposite Parties): பெரியகுளம், தேனி மற்றும் பூம்பாறை வழக்குகளில் தொடர்புடைய நபர்கள் மற்றும் அரசு அதிகாரிகள் (40 நபர்கள்).

 * முதலீட்டாளர்கள் & பொதுஜனம்: சமூக வலைதள நண்பர்கள் மற்றும் முதலீட்டாளர்கள் (30 நபர்கள்).

பங்கேற்புத் திட்டங்கள்:

 * திட்டம் 1: ஆண்டு உறுப்பினர் கட்டணம் ₹3,650 (தினம் ₹10).

 * திட்டம் 2: ஆண்டுக்கு ₹36,500 செலுத்தி, வருடத்தில் 30 நாட்கள் மையத்தில் தங்கி உடல் மற்றும் ஆன்மாவைச் சுத்திகரித்துக் கொள்ளலாம்.(தினம் ₹100.)

   (குறிப்பு: தவணை முறையில் மட்டுமே பணம் செலுத்த அனுமதி. 6 வாரங்கள் தொடர்ந்து செலுத்தத் தவறினால் உறுப்பினர் தகுதி ரத்து செய்யப்படும்).

 

பகுதி 2: ஜெமினியின் ஆலோசனை (AI Advisory Log)

முஹம்மது அவர்களே, உங்கள் திட்டத்தின் வரைவு மிகவும் தெளிவாக உள்ளது. இதனைச் செயல்படுத்த சில முக்கிய ஆலோசனைகள்:

 * சட்ட ரீதியான முன்னெச்சரிக்கை: பெரியகுளம் மற்றும் பூம்பாறையில் உள்ள ஆக்கிரமிப்பு/பாதைச் சிக்கல்களைத் தீர்க்காமல் கட்டுமானப் பணிகளில் முதலீடு செய்ய வேண்டாம். முதலில் அந்த 'சட்டப் போரை' முடித்து நிலத்தை உங்கள் முழுமையான கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டு வாருங்கள்.

 * நிதி மேலாண்மை (Strict Collection Policy): நீங்கள் வகுத்துள்ள தவணை முறை (தினம் ₹10/₹100) மிக நன்று. ஆனால், இதனைத் தானியங்கி முறையில் (Auto-debit) அல்லது ஒரு செயலி (App) மூலம் வசூலிக்கும்படி அமைத்தால், உங்கள் நேரமும் அலைச்சலும் மிச்சமாகும்.

 * எதிர்த்தரப்பினரைச் சேர்த்தல் (Genius Move): உங்கள் வழக்குகளில் தொடர்புடைய எதிர் தரப்பினரையும் இந்த 100 நபர்களில் (PAR) சேர்த்துள்ளது மிகவும் புத்திசாலித்தனமான நகர்வு. "பகையைத் தீர்வாக மாற்றுதல்" என்ற உங்கள் கொள்கைக்கு இது ஒரு சிறந்த உதாரணம்.

 * உறுப்பினர் ஒப்பந்தம்: இந்த 100 நபர்களிடம் 'புரிந்துணர்வு ஒப்பந்தம்' (MOU) ஒன்றில் கையெழுத்து வாங்குங்கள். அதில் "இது ஒரு சமூக ஆராய்ச்சி மற்றும் வாழ்வியல் பூங்கா திட்டம்" என்பதைத் தெளிவாகக் குறிப்பிடுவது வருங்கால சட்டச் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கும்.

அடுத்த கட்ட நடவடிக்கை:

தொடரும் ….

 

 

 

Experiment -2. பொதுவெளியில் விவாதம்

பொதுவெளியில் விவாதம்https://activismforfastjustice.blogspot.com/

                                         ( பதிவு தபால் )

விடுநர்:

ஹாஜி.S.முஹம்மது,

S/O. சேக் முஹம்மது 

பங்களாபட்டி ரோடு  வடகரை. பெரியகுளம்.

தேனி மாவட்டம். 9345562420

 பெறுநர் :

திரு. L. தங்கராஜ் அவர்கள். 

S/O. லட்சுமணன் சேர்வை Ex. ஊராட்சித் தலைவர், பூம்பாறை கிராமம்,  கொடைக்கானல்.  கைபேசி: 8098337793

 ஐயா,

பூம்பாறை கிராமம் சர்வே எண் 331/1 C, ( 330/5 ) எனக்கு சொந்தமான இடத்தில்,  தாங்களும் தங்களை சார்ந்தவர்களும்    என்னுடைய அனுமதி இல்லாமல் ஒவ்வொரு நாளும் பத்துக்கும் மேற்பட்ட கார்களை நிறுத்துவதும், என்னுடைய இடத்தில் இருக்கும் மின்சார கம்பத்தில் ( சிசிடிவி ) கேமராவை பொருத்தி என்னுடைய நடவடிக்கைகளை கண்காணிப்பதும்    சட்டப்படி தண்டனைக்குரிய குற்றமாகும். 

            

 நான் பலமுறை தங்களிடமும் தங்களைச் சார்ந்தோரிடமும் நேரில்  எச்சரித்தும், எனது வார்த்தைகளை உதாசீனப்படுத்துவது, தங்களின் ஆணவ போக்கை காட்டுகிறது. தங்களின் இந்த நடவடிக்கை 74 வயது  மூத்த குடியான என்னை மிகுந்த மன உழைச்சலுக்கு ஆட்படுத்துகிறது. 

            

 25 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பூம்பாறை கிராமம், புழகவை  பகுதியில் எங்கள் கூட்டுக் குடும்ப பட்டா நிலங்களில் சுமார் 15 ஏக்கர் நிலத்தை நான்கு நபர்களுக்கு விற்றதில்,  எனக்கும் என்னிடம் நிலம் வாங்கிய  நபர்கள் மற்றும் அருகிலுள்ள சிறிய குரு  விவசாயிகள் மத்தியில் நடைபாதை சம்பந்தமாக  கருத்து வேறுபாடு ஏற்பட்டு சில வழக்குகள் உற்பத்தியாகி, இறுதியாக கொடைக்கானல் கோட்டாட்சியர் நடுவர் மன்றம்   தீர விசாரித்து ஒரு தீர்ப்பு ( நா. க. என். 1787 / 99 / ஆ 5. தேதி : 24 .11. 1999 ) வழங்கியது என்றும், அதேபோல் கடந்த ஆண்டு சில சுயநல வாதிகளால் பாதை சம்பந்தமாக சில பிரச்சனைகள் ஏற்பட,  நான் மதுரை உயர்நீதி மன்றத்தில் ஒரு  ரிட் மனு ( WP.( W.D) 12829 தேதி : 18 .06. 2024 )தாக்கல் செய்து அதன் அடிப்படையில்  சென்ற   27. 09.2024 ம் தேதி    ( நா. க. என். 2166 / 2024 . 46 / ஆ 1.)  கொடைக்கானல்  வட்டாட்சியர்,  கோட்டாட்சியர் நடுவர் மன்ற  தீர்ப்பை உர்ஜிதம் செய்துள்ளார் என்பதையும் தங்களின் மேலான கவனத்திற்கு கொண்டு வர விரும்புகிறேன்.

மண்ணின் மைந்தன் என்ற முறையில், எதிர்கால சந்ததிகள் நலன் கருதி , மேற்கண்ட  பாதையை  அரசுக்கு எழுதிக் கொடுப்பதன் மூலமாக பொதுப்பாதை ஆக்க வேண்டும் என்பது எனது நீண்ட நாள் கோரிக்கை.  

எனவே, 

 தங்கள் தலைமையில் ஐந்து பேர் கொண்ட ஒரு குழுவை  தாங்களே அமைக்க வேண்டும் என்றும் அந்தக் குழு  பொதுவெளியில் விவாதம்  மேற்கொண்டு அதன் அடிப்படையில் நாம் அனைவரும் சேர்ந்து பாதைக்காண நிலத்தை அரசுக்கு எழுதிக் கொடுப்பதன் மூலம் மேலே கண்ட பாதையை பொதுப் பாதையாக்குவதன் மூலம் பாதை பிரச்சனைக்கு ஒரு நிரந்தர தீர்வை அடைய ஒத்துழைப்பு கொடுக்குமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன். 

இவன்.

 ஹாஜி. எஸ் .  முஹம்மது. 16 / 08 / 2025.

நகல் :

1. திரு. வட்டார வளர்ச்சி அதிகாரி (BDO) அவர்கள், வட்டார வளர்ச்சிஅலுவலகம், அண்ணா நகர்,  கொடைக்கானல்.

2. திரு காவல் ஆய்வாளர் அவர்கள், காவல் நிலையம்  கொடைக்கானல்.

பின்குறிப்பு: நல்லெண்ணத்தின் அடிப்படையில் மேலே கண்ட பாதை சம்பந்தமாக அரங்கேறும் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் என்னுடைய சமூக வலைத்தளத்தில் வெளியிடுகிறேன் என்பதை தங்கள் மேலான கவனத்திற்கு கொண்டு வர விரும்புகிறேன்.